脸上出现斑点的原因很多，如遗传、精神压力过大、脸部没有完全清洁等。很多爱美的女性担心晒太阳，不仅皮肤变黑，还有可能晒黑。
经常晒太阳会出现斑点吗？
经常晒太阳可晒出斑点，因为太阳紫外线可诱导皮肤黑色素细胞分泌黑色素。当身体有斑时，脸部色斑会吸收黑色素颗粒，从而加重色斑或者黄褐斑颜色。每个人皮肤表面都有一种黑素母细胞，当受到阳光中紫外线照射时会激活黑素母细胞中的酪氨酶，会和血液中酪氨酸酶产生化学反应转化成黑色素，从而形成晒斑。
晒伤怎么去除？
1、食疗去除斑点
每天吃维生素d和维生素c，可以去除体内毒素，去除皮肤表层的黑色素。每天可喝杯胡萝卜汁，含有丰富胡萝卜素和维生素A，能让暴晒后受损的皮肤细胞得到修复。另外，每天早晚可喝杯蜂蜜，柠檬水能清除宿便。另外也应该补充维生素B12，能减弱皮肤对紫外线的敏感度，帮助黑色素消退。
2、激光祛斑
激光祛斑是利用光子能量分解色素颗粒，再通过人体微循环排出体外。因为特定的波长只会被特定的色素吸收，所以只要正确处理病变细胞，就不会对正常的皮肤造成损伤，色素消失后也不会留下伤痕。但是激光祛斑手术后防止暴晒，防止受到辐射。短时间内不能使用去角质或去黑头产品。期间多喝水，多吃含水量丰富的蔬菜和水果，可以调节内分泌，减少色素积。
3、用中药去除
将3克细辛白芷和珍珠粉磨成细末，一根胡萝卜洗净切成块，放入榨汁机榨成汁，然后混合，加入适量蜂蜜，糊状敷在脸上，20分钟后用清水洗净。
温暖的提示
平时要采取防晒措施，外出前要涂防晒霜。外出前不能吃感光食物。例如黑木耳、荞麦、苋菜、香菜等，遇到太阳照射时，色素沉淀会增加。每天晚上睡觉前要彻底卸妆。每天保证8小时的睡眠时间，多吃含有优质蛋白质的食物，使皮肤更加光滑细腻。保持积极乐观的心情，避免精神压力过大，平衡身体摄取营养。多运动能改善局部微循环，有助于调节内分泌，同时激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。
