随着人们年龄的增长，身体功能也出现了各种症状，骨质增生是老年人非常常见的关节炎疾病，主要原因是由于人体功能退化，老年骨会变得松散易碎，导致骨质增生，对于骨质增生老年人，骨质增生行走不便是最不舒服的事情。
在这方面，一些治疗骨质增生的方法已经成为最关心的问题。为了帮助老年人尽快摆脱骨质增生带来的麻烦，本文特别从骨质增生应该吃的一些补充剂开始，为您做了以下描述。
验方
1取狗骨150克，粉碎炒黄，白酒浸泡500毫升(50度以上)，3天后用生姜蘸酒擦拭患处，1天3次(最好同时喝这种酒)，需要半个月才能治愈。
2用川芎末6-9克，山西老醋适量，少量药用凡士林。将药末加入山西老醋混合成糊状，然后加入少量药用凡士林混合均匀。然后将准备好的软膏涂抹在患者增生部位。涂抹后，盖上一层塑料纸，然后贴上纱布，用宽胶带密封纱布。每2天换一次，每10次换一次。
3取白芍30克，木瓜甘草12克，鸡血藤15克，威灵仙15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲，怀牛膝12克(也适用于膝关节以下骨关节病)。如果效果不明显，可以逐渐增加到60克。如果有腹泻，可以加15克炒白术和12克茯苓。水煎，1日1剂。
4.花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风36克，共研细末、筛选。每天服2次，每次服3克，开水服。
5取几条活蚯蚓，加入适量的糖，使其变成粘液，涂抹受影响的部位，覆盖干净的白纸，然后用纸包裹白布，用热水袋加热到适量的温度，反复加热，直到粘液热干。每天两次。这种治疗骨质增生的方法更有效。
6用鸡脚250克，桑枝15克，洗净煮汤(用水量适合一次性食用)。大约一个小时，吃鸡脚喝汤。吃了几次，脚跟不疼，就可以走在地上了。
7取50克红花(中药店有售)，浸泡在500毫升米醋中，一周后涂抹患处，软化、消除、愈合。如果病情严重，最好多用几次。
食疗
莲栗糯米糕
糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】1.将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压成泥。2.将糯米粉与沸水混合均匀，将糕粉、糯米粉与糖混合均匀。3.撒上桂花米，放入碗中，蒸1~2小时，直到煮熟。
羊肉胡萝卜汤
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克。
盐4克，醋15克。
【做法】1.将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2.豌豆洗净，胡萝卜切根、叶、尾尖，洗净，切成细丝；山药去皮刮净，切成小片。摘下香菜的根和老叶，洗净；生姜洗净切片；葱洗净，切段；将草果仁放入小纱布袋口中扎口。将羊肉块用沸水焯一下，以去除血水和异味，放入锅中。4.?锅中加入胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5.用小火炖至羊肉酥烂，捞出葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6.加盐、香菜、醋调味。
猪骨汤中的鲭鱼粉
【材料】640克鲭鱼、960克葛根、480克猪脊骨、20克蜜枣、5克陈皮、100克花生油、5克盐。
【做法】1.鱼洗净，葛粉去皮洗净，切块，猪骨洗净。枣子去核冲洗，陈皮浸泡，刮干净。2.煮沸水，加入葛粉、猪骨、红枣和陈皮。另外，用油盐将鱼煎黄，煮1小时左右，再煮1小时。
四、杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克，牛膝20克g。分别研粉，搅拌均匀，然后取猪腰(猪肾或羊腰)
8-12个，打破，洗去血液，然后放入药粉；摊好后，关好，放在碗里，加水一点，用锅装置蒸很久。吃猪腰，喝汤，每两天吃一剂，每天吃两次，早晚空腹使用2-4周(孕妇不宜使用)。
肉桂白芷百合饮
成分：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3勺。
用法:将肉桂、白芷、百合洗净，先将肉桂、白芷放入锅中，加入500毫升清水，用火煮5分钟，用文火煮30分钟，去渣取汁。将汁液加入百合，加入500毫升清水，加入糖，用火煮5分钟，用火煮30分钟，分次饮用。
功效：壮阳强筋，补肺阴。
主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰痛，全身无力，稍用力即腰痛。
附注：肉桂补肾阳，白芷行气止痛，百合补肺阴。
龙眼丁香饮
成分：龙眼肉50克，丁香10克，白糖2勺。
用法:将龙眼肉和丁香洗净，放入锅中，加入500毫升清水，急火煮5分钟，改文火煮30分钟，去丁香，分次饮用。
功效：壮阳益气，行气止痛。
主治:腰椎骨质增生属阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。
附注；龙眼肉又称龙眼肉，甘平滋润，具有良好的滋补作用，能壮阳益气。现代研究表明，它含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质等。:丁香有行气止痛的作用。
以上是介绍老年人骨质增生后的一些民间处方和饮食治疗方法希望本文的内容能在一定程度上帮助减缓老年人骨质增生的变化。同时，建议老年人因年老体弱，平时一定要做好身体护理，避免做一些剧烈运动。
