大部分家庭其实都会经常备着一些很简单的药物，比如说感冒药，发烧药，还有一些包扎的物品之类的，主要就是为了预防出现突发的情况。在发烧的时候，大部分人其实首先想到的都不是吃药，而是要采取一些物理的方法把自己的身体温度降下来，主要就是因为吃药可能会有一些其他的副作用，那么发烧如何物理治疗呢？
第一，如果是夏天的话就建议少穿衣服起到散热的作用，因为很多人发烧可能都会觉得穿多一些让身体出汗会好的比较快，但是有时候发烧其实也会感觉到冷，这主要是因为体温如果一直在上升的话，就很容易会出现痉挛的情况，所以会造成发冷的现象。
第二，可以在头部处放一个湿毛巾或者是退热贴。在头部放一个冷水浸湿的毛巾，每隔三分钟左右更换一次，也是可以起到不错的降温作用的，如果觉得这个方法有些麻烦，可以直接去药店购买退热贴，将它贴在额头上就行了。
第三，如果觉得自己的身体温度有点高的话，可以尝试一下用酒精来擦拭四肢，腋下，还有后背的部位。但是要注意敏感的部位，不要用酒精擦拭，不然的话很有可能会有不舒服的情况。
