用热水浸泡脚
每晚用热水浸泡脚15分钟，水量不超过脚面，浸泡后双脚发红。
生吃葱
生吃葱时，可以把油热浇在切好的葱上，和豆腐等冷拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗脸。用手捧着水洗鼻孔，用鼻孔轻轻吸水，然后抽出来，反复多次。
按摩鼻沟
双手摩擦，手掌热后按摩迎香穴10次以上。
呼吸蒸气
初发孕妇感冒时，在杯子里倒入热水，对热气深呼吸，直到杯子里的水冷，每天可以减轻鼻塞症状。
热风吹面
孕妇感冒开始时，可以用电吹向太阳穴吹3~5分钟热风，每天数次，减轻症状。
