脂肪肝是目前常见的肝病，生活中很多人认为这种病是肝脏中脂肪堆积过多的原因，为了控制疾病需要减肥消耗肝脂肪，但是减肥对疾病没有明显的治疗效果，减肥期间需要控制饮食。
患脂肪肝后饮食如何稳定疾病？
一、脂肪碳水化合物的摄入限制
日常各种动物油、植物油的量必须控制，碳水化合物的限制也必须限制。这些食物进入身体后，会变成能量和脂肪堆积在肝脏中，肝脏脂肪过多，脂肪代谢变差，脂肪肝变重。
二、控制盐的摄入量
很多人认为控制高脂肪高卡路里的食物就可以了，但是不知道盐的摄入量也要注意，每天不超过6克，而且多喝水促进身体代谢，帮助代谢产物排出体外，过多摄入盐会增加血容量，血压上升会影响血管，损伤肝细胞会加重疾病，所以各种含盐高的食物都要避免，各种加工食品也要注意，里面含的盐也要高。
三、总卡路里的摄要控制
饮食过量也是导致脂肪肝的主要原因之一，所以在摄入食物时要计算每天身体所需的总热量，满足身体所需即可，避免过多的热量转化脂肪堆积肝脏。
四、多摄入甲硫氨基酸丰富的食物
如谷子、油菜、菠菜、干贝、淡菜等食物，这些进入身体可以促进磷脂合成，帮助脂肪转换，代谢脂肪，脂肪肝患者肝脏中脂肪堆积过多，这些食物可以代谢脂肪
五、摄入优质蛋白
高蛋白饮食可促进肝细胞修复，使肝细胞再生，优质蛋白可使肝脏更好地摄入，有利于促进修复，因此多摄入豆腐、鱼、虾等食物。
六、适当饮茶
茶叶中含有茶多酚，促进脂肪代谢，预防心血管疾病，脂肪肝患者想提高脂肪代谢适当饮茶，溶解脂肪，降低脂肪，特别是绿茶。
温暖的提示患脂肪肝的话，不能认为减肥会达到治疗的目的。如果不控制饮食，采取其他护理措施的话，脂肪肝会越来越严重地受到损害。结果，脂肪肝的发展最终会导致肝功能衰竭，只有立即从生活、饮食等方面进行烹饪，才能控制疾病，消除脂肪，提高肝功能。
