大便秘结,一般指便秘,大便次数减少,伴随大便困难,大便干燥结,多发于老年人群体。大便秘结一般选择润肠通便药物治疗,也可以服用通便灵胶囊等药物来缓解。症状严重的患者可以在医生的指导下服用泻药调理,但不能长期使用。
一、大便秘结的原因:
1、年龄问题:随着年龄的增长,人体胃肠功能衰退,肠道张力和蠕动减弱,肌肉力量减弱,食物不能正常排出便秘。
2、不良生活习惯:饮食量过少不能刺激胃肠反射,不养成定时排便习惯,日常运动量减少可能导致便秘。
3、肠道病变:患者肠道炎症、肿瘤等可能导致排便困难。
4、心理因素:患者长期处于抑郁、不安和精神紧张状态,身体过度透支,刺激胃肠,引起便秘。
二、大便秘结如何治疗:
1、规律工作:调整生活、工作,长期处于神经紧张状态,工作结合,避免紧张状态刺激胃肠健康。
2、合理饮食:平时注意不要吃太细的食物,粗细结合,多吃纤维素食物和蔬菜、水果,多喝水。也可以适当多吃润肠通便的食物,如蜂蜜和黑芝麻。
3、养成排便习惯:患者逐渐养成每天排便的习惯,即使没有便利也要等一次,让身体养成习惯。
4、强健身体:患者应适当参加体育锻炼,简单按摩腹部,促进胃肠蠕动,帮助胃肠消化。