睡觉起来背部疼痛与下面因素有关：一是床垫是否过于柔软，睡觉时，如果床垫过于软，会使后背的韧带、棘间的韧带、肌肉还有一些软组织处于一种拉伸的状态之中，睡觉时，长时间的拉伸，就会出现韧带损伤，产生疼痛。二是睡前是否进行过剧烈运动，或者体力劳动，背部肌肉乳酸堆积，醒来后浮肿，疼痛。第三，睡觉时背部感冒或受风，背部血管和肌肉组织收缩，代谢产大量堆积，引起疼痛症状。
睡觉后背疼痛如何治疗
1、床垫过软时，更换床垫，同时用热敷、按摩、针灸方法治疗背部，缓解症状。
2、如果是运动过量或者劳动强度过大引起的背部疼痛，需要做充分的休息，同时，大量喝水，排出代谢的产物， ，也可以适量的进行一些体育活动，有利于新陈代谢，可以缓解症状，也可以洗一个热水澡来缓解。
3、睡觉的时候要注意保暖，不能对着空调或者风扇吹，也不能在风口处睡觉，一定要在空气流动平缓的地方睡觉，一般床对着的位置是脚在门口，这样进出门的风，不能影响人体。如果是着了凉，可以用艾炙来治疗，也可以用风湿膏药来治疗。
