糖尿病诊断的标准之一是饭后2小时血糖值超过11.1mol/l。饭后2小时血糖值在7.8~11.1mmol/l之间，糖耐量减少，是糖尿病前的状态。饭后2小时血糖值为11.4mmol/l，只说明血糖值稍微上升，不太严重。对于这种程度的血糖水平，可以从饮食控制、运动控制和体重控制方面进行生活烹饪，努力将血糖水平控制在正常范围内。
饭后血糖值11.4mmol/l如何控制
1、饭后2小时血糖值11.4mmol/l，平时要注意血糖值和饭后2小时血糖值的监测，血糖值持续上升的话，必须在医生的指导下立即服用降糖药。
2、控制饮食，每次主食不得超过两两次。尽量不喝粥，不吃饭。适当吃粗粮，不要吃糖果和含糖的食物和饮料。
3、饭后适当运动。例如，饭后1小时进行快跑、慢跑、游泳、打球等运动。
餐后血糖的控制标准是什么
1、餐后血糖的控制标准主要根据患者的年龄、病程、是否合并症等来决定血糖控制的目标值。
2、患者年龄在65岁以下，无严重心脑血管疾病，饭后2小时血糖值在8mmol/l以下即可。
3、患者年龄超过65岁，无严重并发症，饭后2小时血糖值控制在9mmol/l以下。
4、患者年龄在65岁以上，并发严重心脑肾并发症，餐后血糖值在10mmol/l以下即可。
