眼睑每天跳跃通常与睡眠不足引起的以下因素有关。睡眠不足会导致身体激素分泌紊乱，影响神经和肌肉功能异常，引导眼睑肌肉跳跃。二是用眼过度引起的眼肌痉挛，长期用眼，让眼肌处于疲劳状态，特别是电脑、手机等电子产品，长期看，会引起眼肌痉挛，出现眼皮跳。第三，面部神经压迫或瘫痪也会导致眼肌不协调的颤抖，从而导致眼睑每天跳动。
眼睑每天跳跃怎么办
1、保证充分睡眠，适当参加体育活动。不加班，可以适当按摩缓解症状。饮食应该清淡，不要吃刺激性的食物。
2、合理科学的眼睛，不疲劳的眼睛，对于计算机工作人员和长期看手机的患者，节制电子产品的时间，每次使用眼睛1小时，休息10分钟左右，可以远观，平时可以做眼睛的保健操作。
3、面部神经异常或颅内病变引起的眼皮跳跃，进行基础疾病的检查，进行颅内磁共振，进行神经检查，确诊病因，发现基础疾病，应及时治疗。
4、患者发现眼睑每天跳跃，时间长的人需要去医院检查治疗，平时注意休息，多吃含有维生素a和营养神经的食物。例如胡萝卜、菠菜、新鲜水果和蔬菜等。
