脂肪肝可以说是肝病中看不见的杀手，通常不会给你一些迹象，但疾病非常凶猛，认为脂肪肝也被分类，根据不同类型有不同的方法。
如何治疗脂肪肝？
1、痰湿内停
这种体质的人比例最高。这种人外表丰满，不仅不想运动，而且嘴里总是粘着，不喜欢喝水。如果咽下有堵塞，可以用陈皮、苍术、茯苓、厚朴、泽泻中药防治。
2、湿热内虚
年轻人湿热内虚体质多，平时性格急躁易怒，兴奋、口干、口苦、肋膨胀、尿黄、大便不适、舌苔黄、油腻。薏苡仁、通草、滑石、蔻驰、杏仁、青蒿、线陈等中药可防治。
3、肝郁脾虚
这样的人比较内向，容易抑郁，情绪容易改变，工作容易疲劳，气短，不想说话，免疫力低，容易感冒，食欲差，舌头有牙痕。柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药可用于防治。
4、气滞血瘀
这种体质也很常见，胸部膨胀，有什么压迫感，黑色，伴有各种疼痛，女性朋友的生理疼痛，舌头和嘴唇的颜色是深色的。可采用绿盏梅、八月卡、香附、郁金、丹参、桃仁等中药防治。
脂肪肝饮食应注意以下几点：
1、热控：清淡平衡，营养丰富，食物蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等应保持相应比例。适当食用酸甜食品，不要食用油腻、油炸、辛辣食品，不要增加肝胃负担。
二、绝对禁酒，最好禁烟。
3、低脂、低糖、低盐饮食：选择脱脂牛奶，调理时尽量选择植物油，减少高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、鱼和脑髓，减少油炸食品和甜食。每天的盐摄入量控制在5克以内。
五、多吃含维生素、纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
六、少吃刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。
7、不要吃不干净的半生水产品。吃不干净的海鲜容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因：高糖、高脂肪饮食和运动不足，过量饮酒会加重脂肪肝。影响血糖、血脂、胰岛素抵抗和肝硬化。
