“根据最新疫情防控有关部署，为确保广大师生安全和健康，经研究决定，自3月12日起，上海市中小学全部调整为线上教学，幼儿园、托儿所停止幼儿入园，各类培训机构和托育机构不得开展线下培训和托育服务。后续安排将视疫情情况变化，及时作出调整并向社会公布。“这是上海市最新发布的的一则通知。
而在疫情期间，大部分孩子都是需要在家上网课的，这就需要家长们一起帮助并且配合孩子的学习。那么疫情期间孩子居家上网课时，家长们的正确做法是什么呢?不清楚的家长可一定要牢记并收藏。
一、为孩子选择屏幕大的工具
在疫情期间孩子上网课的时候，建议家长应该要尽可能地为孩子准备好屏幕大一些的工具，有投影仪的也可以使用，这样对于孩子的视力影响会比较低一些，能够更好的对孩子眼睛视力进行保护。
二、控制孩子眼睛与屏幕的距离
在疫情期间孩子上网课的时候，如果要使用手机电脑来上网课，那么家长就需要注意，孩子的眼睛距离屏幕最少要有40cm的距离，这样能够更好的保障孩子眼睛的健康，对于其视力是非常有利的。
三、及时的调整好光照
在疫情期间孩子上网课的时候，建议家长要根据家中的实际情况来调整光照，避免孩子在暗光或者是强光下长时间的用眼，因为这样很容易让孩子的眼睛产生疲劳感，对于其视力也是非常不利的。
四、课后合理规定孩子用眼时长
在疫情期间孩子上完网课之后，不建议家长再让孩子通过看电视，或者使用电子产品等方式来放松娱乐，最好是要合理规划孩子的用眼时长，避免孩子的视力受到很大的影响的影响。
五、劳逸结合适当放松
在疫情期间孩子上完网课之后，家长也不要一直督促孩子学习，应该要让孩子劳逸结合，当上完课比较累的时候，可以适当的放松娱乐，家长也可以陪伴孩子一起通过做游戏、活动等方式来娱乐。
在疫情期间孩子居家上网课的时候，家长如果能够做到以上这5点，那么对于孩子的身心健康都是会非常有利的，同时，家长自己也能够适当的放松，缓解在隔离期间紧张的情绪。
