夏天是人们发病的高发季节，前列腺炎是男性朋友们经常发病的疾病，而且经常不能延长。据北专家介绍，前列腺疾病的发病有明显的季节因素。由于天气转凉，使人体交感神经兴奋性增强，前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。因此，立秋后，应更好地保护前列腺。
为此，小编告诉你秋季前列腺的抗炎计划。
抗“炎”计划1：饮食调养
慢性前列腺炎相比急性前列腺炎来说治疗起来就相当麻烦了，所以日常的预防和调养就显得尤为重要了。下面泌尿外科专家教我们慢性前列腺炎如何调养。
慢性前列腺炎的调整应注意以下几点:
补充优质蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料，因此在日常饮食中应多补充优质蛋白质。多吃瘦肉、虾、鸡蛋、豆制品。烹饪时最好采用蒸、煮、烧、炒等方法，避免高温造成的营养损失。
治疗前列腺炎，食疗效果好
夏秋交，天气干燥时，男性朋友可以喝粥治疗前列腺炎。
红豆、花生米、枣煮粥饮用的治疗方法是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不良等常见处方之一。方中红豆有消肿、清热解毒的效果。
具体方法是花生米、枣各少量，先洗这三样东西，然后用清水浸泡2小时，浸泡的水不需要更换，直接放入锅中，煮粥喝，开始用大火煮，煮10~30分钟后用文火煮1小时，烂成粥最好(枣核烂得更快)，食量不受限制。
花生米含有丰富的营养成分，可以补充人体矿物质，俗称长生果，常吃适量可以延缓衰老，当然也可以延缓前列腺增生的速度，改善排尿。枣有益气健脾的效果，对体质下降、脾气不足引起的排尿不良等症有效。
大部分坚果类对改善前列腺功能有一定的作用，如冬瓜仁、谷物、松子、快乐果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议男性朋友平时适当吃这种食物。
但专家表示，前列腺炎的发病机制复杂，治疗过程也较长，除适当的食疗外，补充微量元素也很重要。治疗前列腺炎吃药期间补充微量元素锌和硒。微量元素锌硒能增强前列腺的抗感染作用，应多摄取。在日常食物方面，应该多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、牛奶制品。体恒健育缘片是最好的纯天然富含锌硒元素保健食品，富含蛋白锌和蛋白硒，安全有效无副作用，能有效辅助治疗前列腺炎，是男性朋友补锌补硒的优先事项。
维生素补充应平衡
维生素a促进蛋白质合成，加快细胞分裂速度，刺激新细胞生长的维生素c具有抗病解毒作用，可以提高身体免疫力的维生素e具有调节性腺功能，提高精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
含矿物质食品
许多实验证明微量元素在体内的重要性。例如，缺铁会导致无力和缺血。另外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对精子的活力有特殊效果，这些成分可以在绿叶蔬菜中摄取。慢性前列腺炎如何恢复主要有以上几点，平时要注意恢复，预防慢性前列腺炎的发生。
