夫妻要想提高性生活质量 就必须在适当的时间进行性生活 在性生活过程中各取所需 调节内分泌 保持体内荷尔蒙水平的稳定但是 在性生活的过程中 很多人陷入了误区 认为随时都可以做爱 在不恰当的时间做爱 反而会带来影响所以要了解性生活的相关注意事项 一些不恰当的时间停止性生活否则 健康问题就容易发生
1、刚吃完饭
有些时间不适合性生活 尤其是刚吃完饭许多人不注意性生活时间的合理安排摄入食物后 他们感到胃部饱满此时 身体需要消化消化过程中 他们自然会给肠胃提供更多的血液胃肠消化速度快 营养物质可以及时吸收
但是 有些人吃完饭后立即进行性生活 此时身体消化负担重 立即进行性生活 同室过程中活动量多 不仅容易增加心肺负担 还加快身体其他部位的血液循环速度 提供给肠胃的血液量少 反而会影响身体消化为了维持健康状态 应该在适当的时间同室 避免吃完饭的时间段
2、喝完酒后
想要保持身体健康性生活要选择合适的时间 在喝完酒之后不能够马上进行性生活很多人爱喝酒 在酒精摄入之后血压容易变化 而且心脏也容易负担重 受到酒精的影响很多人的心跳速度会加快 此时身体处于负担重的状态中 不能马上进行性生活
盲目投入性生活 酒精刺激身体负担的同时 运动量多 心脏负担不起 心源性猝死的可能性高所以 一定要做好预防措施 喝酒后做爱
3、疲劳无力时
做爱需要身体精力充沛 精神状态良好 很多人过度疲劳 疲劳无力时做爱 反而会影响健康性生活过程中身体活动量大 消耗人体体能 如果已经有疲劳疲劳的表现 盲目性生活容易进一步增加身体负担 使身体疲劳的表现越来越明显
很多人熬夜或做了很长时间的高强度工作 身体疲劳 应避免性生活 选择其他合适的时间 提高性生活质量 避免健康受到影响
行性生活 必须掌握合理的方法 选择合适的时间另外 在性交过程中要注意卫生问题 控制性生活的频率 保持健康状态
