人体需要补充大量的微量元素，尤其是微量元素对女性的颜色很重要，所以女性需要重视营养补充，如果女性缺铁，会有什么症状呢？
女性缺铁的症状是什么
1、颜色差。女性下眼袋、牙龈、嘴唇、脸颊等部分呈白色或蜡黄或异常白色可能是缺铁的症状。
2、注意力不易集中。缺铁的人可能会影响神经质量的合成，注意力难以集中等问题。
3、身体疲劳。铁是人体血红蛋白的主要成分，可以促进造血的功能，帮助氧气传递到身体的各个部位，如果血细胞不足，人体的身体容易感到疲劳和疲劳。
4、指甲变脆。缺铁性贫血的女性，指甲容易变脆、不光滑、皱纹收缩等现象，皮肤干燥，头发脱落。
5、易出现耳鸣头晕的症状。缺铁性贫血的人经常出现耳鸣症状，头晕症状也频繁，运动后容易出现心悸和气急症状，头晕耳鸣等症状严重时可能会晕厥。
6、运动能力和恢复能力差。缺铁后，身体感到困难，同时延长肌肉恢复期，运动后肌肉疼痛的时间变长。
