生育是正常的生理现象，很多女性在生育年龄阶段选择怀孕生育，一般在怀孕前有准备怀孕的阶段，这个阶段是怀孕的重要阶段。女性在这个阶段要养成健康的生活习惯，积极锻炼，为将来的怀孕做准备。
一、有助于怀孕的方法
1、女性通过排卵日的检查，排卵日的性活动有助于快速怀孕，排卵日的检查每天早上空腹躺在床上，把体温计放在嘴里测定人体温度，一般连续检查3个月发现体温上升0.3度以上时，可能排卵，此时同室可以提高怀孕的概率。
2、也可以通过超声波检测卵泡的生长发育状况，卵泡的生长发育成熟后开始排卵，在这个时期选择合适的时提高怀孕的概率。
二、怀孕准备注意事项
1、女性在怀孕准备期间不能熬夜、戒烟、保持身体营养均衡、戒酒、提高免疫力。
2、女性在怀孕准备阶段要保持心情，不要过于焦虑和紧张，要学会放松自己。
3、女性在准备怀孕的阶段要注意锻炼身体，保持健康的身体，提高身体的抵抗力。
