注意合理穿衣
中医注重暖宫孕妇，确保子宫、盆腔气血光滑，防止宫冷，是预防女性不孕的前提。因此，在寒冷的季节，女性应注意合理的着装，优先保暖，特别是肚脐、腰、下腹部，防止宫冷对女性内分泌系统产生不良影响，引起月经紊乱、痛经等疾病，导致女性不孕。
值得注意的是，女性宫寒有一些特征性表现，如手脚冰凉、痛经、性欲淡薄、白带增多等。早期发现并调节疾病可有效预防盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，大大降低女性不孕的发病率。
2、注意穿袜
中医认为，疾病从寒冷开始，寒冷从脚开始。可以看出，女性脚的温暖非常重要，特别是在天气变冷后，应注意随时穿袜子，否则很可能导致子宫血液循环障碍，从而导致女性不孕。
