面对发烧的症状，很多人都不知道要怎么样去控制，如果有这方面的困扰，可以先关注较好的方法，包括营养的调节，食物的补充等等。当然有些人觉得自己的发烧症状比较严重，不敢经常吃热气食物。那发烧可以吃瓜子吗？
发烧当然不可以吃瓜子，因为瓜子一般是通过炒的方式来煮，煮瓜子容易上火，如果经常吃瓜子，那么发烧的症状较难恢复。所以患者要尽可能控制好自己的饮食结构，不要吃容易上火的食品，包括辣椒、大蒜以及火锅等等，多补充清淡的蔬菜水果，达到更好的退烧效果。
发烧吃瓜子也会影响肠胃的功能，患者要尽量忌口，平时多补充优质性的食物，包括白粥、烂面条、稀饭，配上各种营养丰富的蔬菜，比如胡萝卜以及青椒等等。如果味道不太好，还可以适当改变其他调味的方法和搭配的食物，比如少量的葱姜等等。
要是想更快缓解发烧的症状，那患者应该以易消化的食物为主，而不能摄入难消化的食品，以免肠胃系统受到干扰。而且难消化的食物会破坏消化功能，更不利于身体的营养补充和吸收，出现很多免疫功能的问题。
