我们都知道，老人家到了一定年纪，就可能行动不便，出现手脚颤抖的现象。但是现代社会，这种手脚颤抖的现象好像已经不再是年长一辈人们的专属。很多年轻人也常常会感觉到手脚颤抖。那么，我们今天就来看看，腿和胳膊颤抖是怎么回事！
颤抖是一种不受控制的身体抖动，它有一定的规律性，一般有病理性和生理性两种。生理性的颤抖属于一种正常的生理现象，一般人们在受到寒冷天气袭击、高度恐慌事件影响及酒精会药物刺激下则可能会出现，而病理性颤抖是由某种特定疾病引起的，常见的有帕金森综合症、小脑病变引起的颤抖和遗传性颤抖，这种情况引起的颤抖一般不会自动消除，需要服用药物缓解。
生理性的颤抖大多是能够消除的，比如天气太冷引起的颤抖可以通过添加衣物的方式改善，恐慌情绪引起的颤抖也可以通过控制情绪改善，但遗传性的颤抖一般根治不了。如果朋友们出现此类状况，不要因此而感觉到丢脸，不要刻意去控制手脚的抖动，顺其自然才会是面对颤抖的最佳方式，否则容易适得其反！
