想必很多人都有拉肚子的经历，在拉肚子的时候在饮食方面也需要十分注意，尽量吃一些好消化的食物，需要在日常的饮食中避免生冷硬辣的食物。那么大家知道拉肚子可以吃玉米吗？接下来就让我们一起来了解一下这个问题吧。
拉肚子可以吃玉米吗
腹泻的时候机体消化功能不好，这时候要注意减少不容易消化食物和蛋白质的摄入。玉米主要成分为纤维和碳水化合物，是可以食用的，但玉米作为粗粮，相对不容易消化，建议以稀饭为主，不宜过多食用玉米。
拉肚子吃什么食物好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
想必大家看了以上内容，对拉肚子可以吃玉米吗和拉肚子吃什么食物好这个问题有了一定的了解，在拉肚子的时候最好不吃玉米。注意饮食习惯，在平时的饮食中尽量避免不好消化的食物可以避免拉肚子的情况的发生。
