当人心情不好的时候，逛街购物能够让人放松心情，缓解自己的情绪，这也是有研究的，那么，花钱买开心真的管用吗？购物为什么会令人愉悦？下面本站小编就带来介绍。
心情不好就想购物，这并不是偶然，科学研究发现，人在情绪低落的时候，更容易通过“买买买”缓解自己的情绪。
社会学家Rick等人在2013年做了一个实验，随机邀请100人观看一个描述男孩幼年丧父的视频。随后将这群人分为实验组和控制组，实验组被告知拥有100美金可以购买旅行必备用品，他们可以从12件商品中挑选出4件放入购物车。而对照组只是告诉他们从12件物品中挑选出4件旅行中最必不可少的物品。完成任务后，研究人员用情绪量表分别测量了两组人的悲伤程度，结果表明，实验组的悲伤水平显著低于对照组。这也由此证明，购物确实会对人们的负面情绪有着积极的影响。
“买买买”除了能够调节情绪外，还能放松紧绷的神经。著名消费心理学家Yallow认为，人在购物时是无需动脑的，因此很多人会在完成一项复杂工作的间隙迅速掏出手机打开购物软件，这相当于一场短暂的精神逃离，能让大脑得到休整以提升状态应付后续的工作。相比起需要收拾行囊计划路程的现实出游，这种借助网购的便捷和及时放松自己的方式更加切合当下年轻人的生活节奏。
上述两个购物的优点，都可以被归结于对“零售疗法”的解释，这一词最先在1986年圣诞节前夜出版的《芝加哥先驱报》上出现，它指的是人们通过购物来自我调节、释放压力、缓解负面情绪等一种自我疗愈的方法。显然，比起“散步睡觉”“与家人朋友共度时光”等这类平缓的开导压力的方式，奔波于充斥着碎片信息的快节奏生活里的现代年轻人似乎更忠于这种及时的反馈。
相对于获得物品的使用价值，消费带来的积极情绪是更为重要的“剁手”动机。在购物的时候，人是处于一种相对无需动脑的放松状态的。因此，在完成一项复杂困难的工作时，购物作为一种“短暂的休息”便能够帮助大脑进行放松和调节，提升状态以更好地找到解决困难的办法。尤其是线上购物。人们能在繁忙的工作间隙，迅速掏出手机刷一刷电商网站，就像是一场精神减压放松之旅，比起现实生活中的出游更加轻便简洁，人们无需整理行囊，也无需周全计划。
除此之外，购物还是一种人们不断做出自主选择的过程（这里不包括那些购物成瘾中无法自控的买买买）。而经历了这种过程，人们内心对于生活的掌控感就会获得提升。由此可见，大多数时候，买东西确实会让我们的心情变得更好，购物有心理疗愈效果不是没有根据的。靠购物来治愈内心，关键在于明白自己的心理需求、把握购买行为的程度。
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